Honorowy Patronat nad Centrum Psychologii Pozytywnej sprawuje prof. Martin E.P. Seligman

niedziela, 16 maja 2010

Wkrótce promocja autorskiej oferty edukacyjnej Centrum Psychologii Pozytywnej Polska

Szanowni Państwo

Jest nam niezwykle miło poinformować, że Centrum Psychologii Pozytywnej Polska już wkrótce planuje promocję unikatowej, autorskiej oferty edukacyjnej w postaci warsztatów i szkoleń, opracowanych w nurcie psychologii pozytywnej, adresowanych do firm, biznesu i osób prywatnych.
Szczegóły oferty zaproponujemy niebawem, licząc na Państwa bezpośrednie zainteresowanie i promowanie jej wśród swoich Partnerów, Klientów i otoczenia.

Przykładowe tematy oferty edukacyjnej dla kadry menedżerskiej: „Pozytywne przywództwo: metody zwiększania siły oddziaływania menedżera na podwładnych”

1. Pozytywne przywództwo: przywództwo transformacyjne (charyzmatyczne) oraz zwiększanie pozytywnego oddziaływania menedżera na podwładnych, między innymi poprzez zwiększanie u podwładnych poczucia sprawstwa, zaufania do przełożonego i organizacji, identyfikacji z organizacją i zespołem oraz wzmacnianie poczucia sensu w związku z wykonywaną pracą. Są to aspekty pozytywnego kierowania ludźmi i ich motywowania do pracy.

2. Pozytywny kapitał ludzki: doskonalenie kompetencji osobistych, takich jak pewność siebie, nadzieja, optymizm oraz odporność psychiczna, dzięki którym menedżer i/lub jego podwładni są zdolni do efektywnej pracy. Do tych kompetencji (w ujęciu profesora Freda Luthansa) warto dodać kreatywne lub innowacyjne myślenie. Wzmacnianie tych kompetencji, poprzez trening lub coaching, można uznać za kluczowy aspekt pozytywnego wspierania rozwoju menedżera lub pracowników.

W związku z powyższym, proponujemy prowadzenie prelekcji, szkoleń i coachingu (indywidualnych treningów) dla menedżerów zainteresowanych tematyką pozytywnego przywództwa oraz doskonalenia własnego pozytywnego kapitału psychologicznego.

Temat ten może zostać zrealizowany w różnych formach:

- prelekcji dla grupy liczącej kilkadziesiąt lub więcej osób (np. w ramach jakiejś konferencji)
- szkolenia grupowego (otwartego lub zamkniętego) dla grupy liczącej od 8 do 20 osób
- indywidualnej konsultacji (coachingu) dla menedżerów.

Wiodące tematy warsztatów i szkoleń adresowanych do firm, biznesu i osób prywatnych

1. Siły osobiste: każdy z nas posiada pewien unikalny zestaw pozytywnych cech, nazwanych przez profesora Seligmana siłami charakteru. Dzięki wzmocnieniu ich możemy się rozwijać, lepiej wykorzystując swoje możliwości. Siły charakteru łączą się z jakością życia. Program pozwala ustalić te cechy i doskonalić je.

2. Pozytywne emocje: pozytywne emocje mają duży wpływ na działanie ludzi. Zwiększają twórczość, otwartość i poprawiają relacje międzyludzkie, pozwalają uniknąć lub rozwiązać konflikty. Program uczy jak dostrzegać i zwiększać pozytywne emocje oraz jak wykorzystywać je w pracy, regulacji zachowania i interakcjach interpersonalnych.

3. Inteligencja emocjonalna: ludzie codziennie funkcjonują w skomplikowanych sytuacjach społecznych, które wywołują w nich różne emocje. Większość decyzji, również tych w życiu zawodowym podejmujemy na podstawie emocji, dlatego tak ważna jest wysoka kompetencja w ich zakresie. Program dotyczy tego jak emocje są spostrzegane, rozumiane, jak zachodzi regulacja zachowania na ich podstawie i jak te kompetencje zwiększać, aby działać efektywniej i polepszać swój dobrostan.

4. Pozytywne Ja: od tego jaki obraz siebie posiadamy zależy jak kontaktujemy się z innymi i radzimy sobie z wyzwaniami. Program poświęcony tematowi szczęścia i jego uwarunkowań, poczucia własnej wartości i skuteczności oraz strategiom radzenia sobie. Zwiększanie poczucia wartości siebie i skuteczności oraz rozwijanie pozytywnych strategii radzenia sobie w sytuacjach trudnych.

Każdy z proponowanych tematów zawiera również ćwiczenia poświęcone rozwojowi postawy spokoju i może zostać zrealizowany w formie:

- prelekcji /warsztatu dla grupy liczącej kilkadziesiąt lub więcej osób
- szkolenia grupowego (otwartego lub zamkniętego) dla grupy liczącej od 8 do 20 osób
- indywidualnej konsultacji (coachingu).

Serdecznie zapraszamy do współpracy.
Zespół CPPP

czwartek, 13 maja 2010

PROGRAM Sympozjum Psychologii Pozytywnej z udziałem prof. Martina Seligmana, we Wrocławiu

„Sympozjum z psychologii pozytywnej – jak korzystać z optymizmu?”, które odbędzie się 3 lipca 2010 r. we Wrocławiu, będzie doskonałą okazją do poznania naukowych podstaw i programu pozytywnej zmiany.
Prof. Seligman poprowadzi warsztat, który będzie centralnym wydarzeniem Sympozjum. Ponadto uczestnicy konferencji będą mogli wziąć udział w wykładach dotyczących problematyki psychologii pozytywnej – wygłoszą je prof. Dariusz Doliński, prof. Janusz Czapiński oraz dr Agnieszka Czerw, a także w dyskusjach tematycznych z udziałem praktyków – będą one poświęcone zastosowaniu psychologii pozytywnej w obszarach edukacji, terapii i organizacji.

Program sympozjum
Sympozjum odbędzie się w j. polskim z wyjątkiem wystąpienia prof. Seligmana, który będzie mówił w j. angielskim (prezentacja będzie wyświetlana w dwóch językach: polskim i angielskim).
godz. 9.00 Uroczyste otwarcie
godz. 9.15 Dr Agnieszka Czerw
„Psychologia pozytywna w Polsce“
godz. 9.45 Prof. Dariusz Doliński
„Jasna i ciemna strona optymizmu“
godz. 10.15 Prof. Janusz Czapiński
„Cebulowa teoria szczęścia w świetle danych empirycznych”
godz. 10.45 Przerwa kawowa
godz. 11.15 Dyskusje tematyczne:
– Psychologia pozytywna w edukacji
– Psychologia pozytywna w terapii
– Psychologia pozytywna w organizacji
godz. 12.30 Przerwa na lunch
godz. 14.00 Prof. Martin Seligman
„Podstawy psychologii pozytywnej i pozytywnej interwencji”
godz. 18.00 Zamknięcie sympozjum

godz. 8.30–18.00 Tablice informacyjne instytucji i organizacji wspierających
W trakcie trwania sympozjum przewidziana jest także wystawa plakatów dotyczących problematyki budowania zasobów człowieka w kontekście edukacji, terapii oraz biznesu, zarządzania i organizacji.


Autorzy plakatów będą mieli możliwość opublikowania (po recenzji naukowej) artykułów w punktowanych czasopismach naukowych:
  • „Psychologia Jakości Życia”
  • „Polish Psychological Bulettin” (w j. angielskim).
Ze względu na prośby od uczestników sympozjum termin nadsyłania propozycji plakatów (tytuł i abstrakt, ok. 150 słów) przesunięty zostaje na 15 maja 2010 r.
na adres: seligman.wroclaw@swps.edu.pl.

Do 1 czerwca 2010 r. prześlemy informację o zakwalifikowaniu plakatów.


 Źródło: Szkoła Wyższa Psychologii Społecznej, Warszawa
więcej

środa, 5 maja 2010

Jak stymulować aktywność w organizacji

Kreatywność i innowacyjność stały się ostatnio ważnymi celami, do których dąży większość organizacji. Dzisiaj w dobie rynku, na którym mamy tak wiele niezwykle podobnych do siebie produktów, umiejętność stworzenia czegoś nietypowego, oryginalnego stała się niezwykle cenna. Owa nietypowość może przejawiać się zarówno w nowych rozwiązaniach technologicznych, konstrukcyjnych ale także chociażby marketingowych. Niezależnie od obszaru, w którym innowacyjność miałaby się przejawiać, dobrze jeśli organizacja jako taka jest kreatywna.

Zastanawiając się więc nad tym jak stworzyć kreatywną organizację warto przyjąć jedno podstawowe założenie i odpowiedzieć sobie na dwa ważne pytania.
Najważniejsze założenie dla budowania kreatywnej organizacji wynika z egalitarnego podejścia do twórczości. W tym ujęciu twórczy może być każdy, kreatywność jest cechą ciągłą, tzn. pracownicy mogą być twórczy na różnym poziomie, i co chyba najważniejsze, kreatywność można rozwijać.
Jeśli przyjmiemy takie założenie to naturalną koleją rzeczy pojawiają się pewne pytania. Po pierwsze skąd w organizacji brać nowe pomysły? Po drugie, gdy już te pomysły są, to jak nad nimi pracować aby przekształciły się w ciekawe i innowacyjne rozwiązania?

Skąd brać nowe pomysły?

Najbardziej oczywistym sposobem jest aktywne poszukiwanie nowej wiedzy. Należy więc zachęcać pracowników do sięgania do aktualnej literatury fachowej, uczestniczenia w konferencjach. Ponadto, warto zadbać o możliwość prowadzenia konsultacji z zewnętrznymi ekspertami czy specjalistami z innych dziedzin zatrudnionymi w naszej firmie. Dobrym źródłem inspiracji są nasi klienci. Szczególnie klient nie do końca zadowolony stanowi dobre źródło informacji o nierozwiązanym problemie (a nie tylko kłopot dla firmy i jej wizerunku!). Należy więc zbierać opinie takich klientów. Stwierdzenia: „to świetny produkt, ale....”, „korzystałbym z waszych usług częściej gdyby ...” czy „nie będziecie mieli wielu klientów, bo ....” powinny być punktem wyjścia do poszukiwania nowych rozwiązań. Oprócz rozmów czy badania opinii naszych klientów warto także zastanowić się czy nie moglibyśmy wejść w kontakt z naszymi potencjalnymi lub aktualnymi czołowymi użytkownikami. Są to osoby i firmy, których wymagania wykraczają poza aktualne standardy i trendy na rynku. Na przykład producent hamulców powinien dotrzeć do grupy o wyższych wymaganiach niż przeciętny klient - zespołów rajdowych, producentów ciężarówek o wielkiej ładowności, itp. Tacy użytkownicy często sami udoskonalają nasz produkt dopasowując go do swoich potrzeb. Wszyscy dzisiaj doceniają badania opinii klientów trzeba jednak pamiętać, że nie zawsze można na ich podstawie zbudować kompletny obraz naszej sytuacji na rynku czy oceny naszego produktu. Badania opinii opierają się na deklaracjach ludzi, którzy niekoniecznie świadomie mogą pomijać jakieś ważne dla nas informacje. Lepszym, chociaż niewątpliwie droższym, sposobem jest obserwacja użytkowników produktu w ich własnym środowisku. W oparciu o takie obserwacje można generować pomysły - nazywamy to projektowaniem empatycznym. Ta technika składa się z 5 etapów:
• obserwacja (ważna jest decyzja kogo należy obserwować)
• gromadzenie danych (protokoły, zdjęcia, filmy, itp.)
• namysł i analiza (wstępna analiza w małym gronie osób; ma na celu stwierdzenie czy zebrano wystarczające informacje)
• burza mózgów (grupowe przetworzenie obserwacji na potencjalne rozwiązania)
• opracowanie prototypów (umożliwiają wypróbowanie i poznanie reakcji potencjalnych użytkowników)
Idea pracy grupowej jest wykorzystywana nie tylko w technice projektowania empatycznego. Wiele firm tworzy wewnątrz swojej struktury specjalne jednostki badawcze pracujące zgodnie z zasadami grupowego rozwiązywania problemów. Jednostki te mogą się pojawiać na poziomie korporacyjnym lub/i na poziomie oddziałów. Jest to jednak dosyć kosztowne rozwiązanie, więc mogą sobie na nie pozwolić zazwyczaj tylko duże organizacje. Jednak każda firma może wprowadzić zasadę powoływania tymczasowego zespołu wybranych pracowników, w celu rozwiązania jednego konkretnego problemu. Ta metoda nie jest już tak bardzo kosztochłonna. Chociaż na pewno warto zadbać o to aby stworzyć takiemu zespołowi specjalne warunki do pracy, np. odizolowane od firmy miejsce, a to już trochę podnosi koszty takiego zabiegu.

W jaki sposób pracować nad nowymi pomysłami?

Jeśli już pojawi się potrzeba i możliwości do stworzenia czegoś nowego to warto zastanowić się kto i jak powinien pracować nad nowymi pomysłami. Oczywiście najlepiej byłoby zadbać o to aby wśród pracowników znalazły się predysponowane do tego osoby. Należy więc starać się zatrudniać kreatywnych pracowników. Warto zastanowić się co można sprawdzać podczas rekrutacji? Po pierwsze szeroki zasób wiedzy. Osoby o różnorodnej wiedzy (często mówimy potocznie o tzw. „szerokich horyzontach”) mają naturalną możliwość spojrzenia na problem z wielu perspektyw. Warto tutaj zaznaczyć, że wiedza kandydata niekoniecznie musi być potwierdzona jakimiś dokumentami. Czasami prywatna pasja znaczy więcej niż dyplom ukończenia kursu. Kolejną predyspozycją, na którą warto zwrócić uwagę jest otwartość poznawcza (w myśleniu). Ta cecha psychologiczna (można ją mierzyć testami osobowości) odpowiedzialna jest za ciekawość świata, potrzebę doświadczania czegoś nowego, tolerancję pewnej dozy ryzyka oraz, w dużej mierze, za łatwość w generowaniu twórczych pomysłów.
Sama kreatywność też jest możliwa do zdiagnozowania podczas rekrutacji. Mamy do dyspozycji zarówno różne testy psychologiczne jak i zadania, które można wykorzystać nawet w trakcie rozmowy kwalifikacyjnej.
Nie zawsze jednak odpowiedni dobór pracowników jest możliwy. W sytuacji gdy trzeba oprzeć się na zatrudnionej już kadrze należy rozważyć możliwość przeprowadzenia treningu twórczego myślenia. W ramach takiego treningu można trenować intelekt jak i inne ważne dla procesu twórczego sprawności. Trenowanie intelektu:
• abstrahowanie (wyróżnianie w obiektach pojedynczych cech z pomijaniem innych)
• skojarzenia
• rozumowanie indukcyjne (analogie) i dedukcyjne (implikacje)
• metaforyzowanie
Trenowanie innych sprawności:
• umiejętność przezwyciężania przeszkód w myśleniu twórczym (np. zmiana perspektywy spojrzenia na problem)
• wzbudzanie motywacji do tworzenia pomysłów (np. technika kruszenia czyli niepohamowana krytyka już istniejących rozwiązań)
• sprawności społeczne (współdziałanie, komunikowanie, konstruktywne krytykowanie)

Tworzenie klimatu dla kreatywności - burzenie barier

Wytrenowanie pracowników, czyli dostarczenie im technik i narzędzi do twórczej pracy nad problemami jednak nie wystarczy. Musimy pamiętać, że środowisko, w którym człowiek pracuje ma ogromne znaczenie dla jego funkcjonowania - także w zakresie kreatywności. Dlatego w kreatywnej organizacji trzeba przestrzegać kilku niezwykle ważnych zasad, do których należą:
• eliminowanie nadmiernej kontroli menedżerskiej
• rozluźnianie sztywnych struktur hierarchicznych
• swobodny przepływ informacji
• akceptowanie i zachęcanie do podejmowania ryzyka
• wyraziste nagradzanie za innowacje
• „zapominanie” o potrzebie natychmiastowych efektów
• skracanie procesu analizy nowych pomysłów przez osoby decydujące o ich wdrożeniu
• dostrzeganie i nagradzanie nawet drobnych nowych rozwiązań
• przekonanie, i szerzenie tego przekonania, że wszyscy pracownicy mogą być twórczy
• dbanie o dobrą, a nawet radosną, atmosferę w zespole pracowniczym.
Wydaje się, że ostatnia z tych zasad wymaga pewnego uzasadnienia. Warto przywołać tutaj wyniki wielu badań naukowych prowadzonych nad znaczeniem takich emocji jak radość i zadowolenie podczas rozwiązywania problemów. Wspomniane badania pokazują istotny wpływ owych emocji na pojawianie się twórczych rozwiązań. Okazuje się, że można wskazać na cały szereg efektów związanych z kreatywnością uzyskanych w pozytywnym nastroju. Rośnie zakres skojarzeń, elastyczność klasyfikowania informacji do różnorodnych grup i łatwość w postrzeganiu zarówno różnic jak i podobieństwa pomiędzy różnymi obiektami. Ponadto wzmocniona zostaje potrzeba poszukiwania różnorodności oraz motywacja wewnętrzna, a są to właśnie cechy osób twórczych.
Podsumowując przedstawione rozważania można stwierdzić, że istnieje wiele sposobów stymulowania kreatywności w organizacji. Można poszukać odpowiednich ludzi, których predyspozycje zapewnią nam pojawianie się innowacyjnych pomysłów. Z drugiej strony można odpowiednio oddziaływać na personel w celu wytrenowania pewnych technik twórczego myślenia. Można w końcu starać się likwidować bariery wewnątrz firmy, które tłumią kreatywność pracowników. Optymistyczny więc wydaje się wniosek, że każdy manager może wybrać przynajmniej jeden z tych sposobów, odpowiedni dla jego organizacji czy zespołu.


(Dla Competitive Skills Sp. z o.o.)
Dr Agnieszka Czerw - psycholog, absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego, obecnie adiunkt w Zakładzie Psychologii Zarządzania i Zachowań Konsumenckich Politechniki Wrocławskiej. Jej zainteresowania naukowe skupiają się na dwóch obszarach. Pierwszym z nich jest psychologia pozytywna, a szczególnie podmiotowe uwarunkowania satysfakcjonującego funkcjonowania człowieka w różnych obszarach. Reprezentuje Polskę w European Network for Positive Psychology (ENPP). Autorka kwestionariusza do pomiaru optymizmu, artykułów związanych z tą dziedziną oraz książki "Optymizm. Perspektywa psychologiczna". Od wielu lat prowadzi badania w tym zakresie. Drugi obszar zainteresowań wiąże się z szeroko pojętą psychologią zarządzania. Zarówno w kontekście roli wpływu przełożonych na swoich podwładnych, jak i specyficznych cech moderujących efektywność pracowników. Współautorka /Kwestionariusza Zainteresowań Zawodowych/ wykorzystywanego w polskim doradztwie zawodowym.

sobota, 3 kwietnia 2010

Zapraszamy do współpracy

Jesteś autorem/współautorem interesującego artykułu dotyczącego psychologii pozytywnej, posiadasz informacje o konferencjach, szkoleniach, spotkaniach, chcesz polecić fascynującą książkę na temat idei psychologii pozytywnej a może dowiedziałeś się czegoś nowego w tym zakresie? Odezwij się koniecznie:-) Serdecznie zapraszamy!

Interesują nas przede wszystkim artykuły popularyzujące psychologię pozytywną i jej praktyczne zastosowanie - przydatne w pracy psychologów i innych specjalistów na co dzień pracujących z ludźmi oraz przeglądy i wyniki badań (zredagowane w krótkiej popularyzatorskiej formie).
Jesteśmy zainteresowani także tłumaczeniami, recenzjami książek, relacjami z konferencji oraz refleksjami, wywiadami, felietonami i poradami, przeznaczonymi dla szerszego grona Czytelników i dla osób nieprofesjonalnie interesujących się psychologią pozytywną.
W tekstach szczególnie cenimy jasność i precyzję w formułowaniu myśli oraz posługiwanie się prostym i zrozumiałym językiem .
Przyjmujemy zarówno artykuły gdzie indziej nie publikowane jak i artykuły już publikowane.
Autorzy artykułów nie otrzymują honorarium, oferujemy natomiast możliwość zamieszczenia pod tekstem linku do strony Autora lub firmy, w której pracuje oraz krótkiej notki (2-5 zdań) o Autorze wraz z Jego fotografią.

Psychologia pozytywna w organizacji


Panel zatytułowany „Psychologia pozytywna w organizacji” dotyczyć ma implikacji idei nowego nurtu w obszarze zarządzania organizacjami.

W 2003 roku, kiedy to Kim Cameron, Jane Dutten i Robert Quinn wydali książkę pt. „Positive Organizational Scholarship – Foundations of a New Discipline”, zaczęto interesować się odmiennym spojrzeniem na efektywne zarządzanie. Positive Organizational Scholarship (POS), czyli nauka o pozytywnej organizacji, stanowiąc nowy trend w nauce o zarządzaniu, skoncentrowany jest na szukaniu w organizacjach takiej dynamiki zjawisk, która prowadzi do rozwoju pracowników, wspiera ich doskonałość, witalność i twórczość, kultywując ponadprzeciętne osiągnięcia – zarówno samej organizacji, jak i ludzi w niej pracujących.

W tym ujęciu podkreśla się rolę np. takich cech pracowników jak: innowacyjność i myślenie twórcze, motywacja osiągnięć, optymizm, inteligencja emocjonalna, a także ich stanów emocjonalnych korzystnych dla organizacji: zaangażowanie w pracę i organizację, satysfakcja z pracy, poczucie samorealizacji.

POS wskazuje także na szczególne znaczenie odpowiednio kształtowanej kultury organizacyjnej, opartej na realizowaniu wartości związanych z rozwojem pracownika i nowoczesnych pozytywnych systemach motywacyjnych.

W ramach psychologii pozytywnej poszukuje się skutecznych sposobów pomiaru tych ważnych charakterystyk pracowników i organizacji, jak i metod kształtowania takiej pozytywnej organizacji. Warto podkreślić, że POS uzyskał także poparcie na łamach „Harvard Business Review”, który uznał go za przełomowy pomysł, który jest w stanie zrewolucjonizować współczesne myślenie o zarządzaniu organizacjami.
Z tego powodu dyskusja panelowa „Psychologia pozytywna w organizacji” będzie niespotykaną okazją na przedyskutowanie i rozpropagowanie tej idei wśród naukowców zajmujących się zarządzaniem, przedsiębiorców i kadry zarządzającej. Tym bardziej, że ambicją organizatorów jest przeprowadzenie dyskusji w duchu dobrze pojętego łączenia nauki z praktyką.


Źródło:  www.swps.pl

Psychologia pozytywna w terapii

Martin Seligman określił psychologię pozytywną w następujący sposób: "(...) koncentruje się na tym, co sprawia, że życie jest warte życia. Jej badania i praktyka ma wyjaśnić tajemnice ludzkiej siły i przyczynić się do jej wzrostu. A więc przedmiotem psychologii pozytywnej są zdrowe, prawidłowe i pożądane aspekty ludzkiego funkcjonowania i czynniki, które mogą im sprzyjać."

Psychologia pozytywna, za swoje najważniejsze zadanie uważa zwrócenie uwagi psychologii naukowej, aby ta, co najmniej w tym samym stopniu, zajmowała się silnymi stronami charakteru człowieka, jak i jego słabościami, interesowała się rozbudową tego co „najlepsze” w człowieku, a nie tylko naprawą tego co „najgorsze”. Ponadto, aby z tym samym zaangażowaniem pracowała nad rozwojem „normalnego życia” człowieka, jak i terapią zaburzeń psychicznych i starała się pomnażać poczucie spełnienia – tego „szczęścia” odczuwanego przez człowieka, a nie tylko koncentrowała się na pomniejszaniu „cierpienia”.

Panel dyskusyjny poświęcony psychologii pozytywnej w psychoterapii i psychologii zdrowia jest odpowiedzią na takie wyzwanie. Tradycyjna psychologia koncentrowała się prawie wyłącznie na ludzkiej patologii, na problemach i deficytach człowieka, co pewnie wynikało z założenia, że jest on jednostką słabą, kruchą i nie ma wpływu na całokształt swojego życia. Koncentracja tradycyjnej psychologii na patologii, deficytach i problemach doprowadziła z jednej strony do wielkiego postępu psychologii w obszarze leczenia i terapii ludzkich chorób psychicznych, z drugiej zaś upowszechniła postrzeganie człowieka w perspektywie jego deficytów i problemów. Rozwój psychologii pozytywnej ma na celu uzupełnienie tego postrzegania o perspektywę mocnych stron człowieka i spełnionego życia. Jej zwolennicy zakładają, iż dobrostan i doskonałość nie są iluzją, czymś nienamacalnym i całkowicie nieosiągalnym, lecz prawdziwymi stanami i typami istnienia, które mogą i powinny być analizowane i badane.

Celem psychologii pozytywnej jest m .in. polepszanie jakości życia. W jaki sposób realizuje ten cel? Zgodnie z wizją Martina Seligmana rozwój nauk społecznych w XXI wieku będzie odbiegać od badania patologii i szukania środków zastępczych, a skupi się na poszukiwaniu pozytywnych sił służących zrozumieniu i pielęgnowaniu najwyższych wartości życia osobistego i obywatelskiego.

Panel dyskusyjny przeprowadzony w ramach sympozjum pozwoli m. in. odpowiedzieć na pytanie czy i w jaki sposób dokonuje się reorientacja psychologii z ludzkich słabości na ludzką siłę. W trakcie dyskusji będzie czas na zastanowienie się, co jest bardziej skuteczne, czy psychoterapia skoncentrowana na zmniejszaniu nasilenia objawów zaburzeń, czy psychoterapia pozytywna polegająca na dostarczaniu pozytywnych przeżyć, budowaniu siły i kompetencji. Czy można ostro rozgraniczać te interwencje? Jaki jest jej rzeczywisty wkład, jako nauki o zdrowiu psychicznym i dobrostanie w rozwój psychoterapii i psychologii zdrowia? Swoje stanowisko podczas panelu zaprezentują uznani i doświadczeni psychoterapeuci i psychologowie. Panel obejmie również tematykę łączenia osiągnięć psychologii pozytywnej ze zdobyczami innych gałęzi psychologii, metodologii badawczej i warsztatu psychoterapeutycznego, a także kwestię perspektyw rozwoju kierunku i jego aplikacji w obszarze psychoterapii i psychologii zdrowia.

Źródło: www.swps.edu.pl

Psychologia pozytywna w edukacji


Panel zatytułowany „Psychologia Pozytywna w edukacji” w założeniach organizatorów, dotyczyć ma dziedziny, w której psychologia pozytywna i jej odkrycia, są szczególnie potrzebne i mogą przynieść wiele korzystnych zmian.
Po pierwsze obszar ten koncentruje się na dzieciach i młodzieży, jako grupie wymagającej – nie tyle wsparcia, ale nieustającej pracy wychowawczej, czy wręcz formacyjnej. Celem pracy z dziećmi i młodzieżą, na każdym szczeblu edukacji, jest bowiem kształtowanie prawidłowych wzorców zachowań, umiejętności budowania relacji, adekwatnych sposobów reakcji emocjonalnych, czy poprawnego sposobu myślenia.
 Aktualnie coraz więcej danych empirycznych pokazuje, że psychologia pozytywna może pomóc w rozwiązaniu problemów przejawiających się w wielu aspektach funkcjonowania młodych ludzi, w tym:
• trudnościach ze rozumieniem swoich i cudzych emocji oraz zachowań z tych emocji wynikających,
• braku prawidłowych wzorców zachowań w sytuacjach konfliktowych,
• braku przywiązania do wartości wspólnotowych, odpowiedzialności i współpracy,
• pesymistycznym stylu myślenia, obniżającym motywację do pokonywania trudności,
• zachowaniach agresywnych i postawach lekceważących innych, szczególnie odmiennych członków grupy,
• problemach z własną tożsamością i wynikającym z tego lęku przed różnorodnością i odmiennością.
Kolejnym obszarem, który w ramach całego systemu edukacji wydaje się być pomijany, to aspekt relacji innych społecznych uczestników tego procesu: a mianowicie rodziców i społecznego otoczenia szkoły. Relacje pomiędzy nauczycielami a rodzicami, szkołą i osobami nią zarządzającymi a najbliższą jej lokalną wspólnotą – to kolejna dziedzina, w której uświadamianie wzajemnych zależności, relacji, budowanie współodpowiedzialności, choć konieczne, wydaje się niepokojąco zaniedbane.

Źródło: www.swps.pl






Psychologia pozytywna

Współczesny człowiek w swojej aktywności, zarówno w obszarze międzyludzkim, społecznym, jak i zawodowym, a nawet politycznym czy ekonomicznym, w szczególny sposób potrzebuje wsparcia. Płynność reguł i zmienność ponowoczesnej rzeczywistości sprawiają, że ludzie potrzebują wewnętrznych kierunkowskazów, które mogłyby zastąpić zewnętrzne systemy i normy.

Jedną z odpowiedzi na te zasadnicze potrzeby człowieka jest psychologia pozytywna – nowy nurt w psychologii akademickiej i praktycznej. Koncentruje się ona na mocnych stronach natury ludzkiej oraz osobistych atutach jednostek, dając tym samym owe pożądane wewnętrzne „busole dobrego życia”. Ponadto uczy, w jaki sposób rozwijać te pozytywne aspekty naszego funkcjonowania, aby osiągnąć jak najwyższą satysfakcję z życia, samorozwój i dobre relacje z otoczeniem. Przeniesienie uwagi badaczy psychiki i relacji międzyludzkich z ograniczeń, dysfunkcji czy patologii na pozytywne cechy, służące rozwojowi jednostek i całych grup – może być istotnym impulsem sprzyjającym zmianom w pozytywnym kierunku.

Implementacja naukowych odkryć psychologii pozytywnej przez wdrażanie opracowanych na podstawie tych doniesień programów – samorozwojowych, edukacyjnych, czy zarządczych – pozwalają na przeprowadzenie tych zmian i zapoczątkowanie nowego sposobu funkcjonowania naszych rodzin, szkół, organizacji, grup i społeczeństw. Pozytywne emocje, zaangażowanie, sensowne cele, satysfakcjonujące związki – tego wszystkiego można się nauczyć i wykształcić i to z kolei jest misją psychologii pozytywnej.

Jak pokazują wyniki badań naukowych zaprezentowanych na kongresie IPPA, założenia psychologii pozytywnej dają się z powodzeniem zastosować w procesie wychowania, w gospodarce, a także – i to staje się coraz bardziej wyraźne – w terapii, stwarzając w ten sposób nieznane dotąd możliwości.

Źródło: www.swps.pl

środa, 3 marca 2010

Psychologia pozytywna - szczęścia można się nauczyć (optymizmu uczymy się od matki)


Powstanie psychologii pozytywnej, jako naukowego kierunku, zawdzięczamy prof. Martinowi Seligmanowi, Mihalyemu Csikszentmihalyi oraz Raymond Fowler.

Prof. Martin Seligman, urodzony 12 sierpnia, 1942 roku, w Albany, w Nowym Jorku, amerykański psycholog z Uniwersytetu w Filadelfii, w Pensylwanii.  
Skończył filozofię na Uniwersytecie w Princeton i psychologię na Uniwersytecie w Pensylwanii, gdzie również , w 1967 roku , obronił pracę doktorską.
Należy do 15. najczęściej cytowanych psychologów na świecie. Sławny stał się dzięki swojej teorii „wyuczonej bezradności”a w dalszych badaniach naukowych udowodnił wkrótce, że również optymizmu można się nauczyć. W 1998 roku, w pierwszym przemówieniu, jako prezydent American Psychological Association (APA), zaskoczył naukowy świat, stawiając sobie za cel pragnienie zamiany psychologii z „nauki o chorobach” na „naukę o zdrowiu”.
Prof. Seligman to światowej sławy autorytet w dziedzinie psychologii depresji i zaburzeń.  Jest laureatem dwóch wybitnych nagród naukowych: za wkład do Amerykańskiego Stowarzyszenia Psychologicznego